Skip to main content

Πάρε τον χρόνο σου, χωρίς πρέπει

 Φτάσαμε στην νέα χρονιά και ίσως μας πιάνει η θλίψη πως δεν έχουμε θέσει καινούργιους στόχους. Η αλλαγή του χρόνου, δεν συνεπάγεται με καινούργιες αλλαγές στην ζωή μας, αυτές έρχονται σε όποιο χρόνο θελήσουμε και είμαστε έτοιμοι γι’ αυτό. Υπάρχει έντονα το πρέπει να έχω στόχους, πρέπει να ξεκινήσω κάτι, πρέπει να χάσω βάρος, πρέπει να είμαι πιο σωστός, πρέπει να βρίσκω ελεύθερο χρόνο, πρέπει να μάθω να μην αναβάλλω υποχρεώσεις και τόσα άλλα. Δεν μπορεί να υπάρχει στόχος απλά και μόνο επειδή πρέπει. Ο εγκέφαλος μας, δεν μπορεί να ενεργοποιηθεί με το πρέπει, γιατί δεν υπάρχουν κίνητρα. Ο στόχος είναι κίνητρο, έρχεται από επιθυμία, είναι οτιδήποτε έχουμε ανάγκη για να είμαστε καλύτερα, προέρχεται κατευθείαν από μέσα μας, απ’ την καρδιά μας. Ο στόχος μπορεί να είναι μεγάλος, μπορεί να είναι μικρός, δεν έχει σημασία, σημασία έχει τι θα μας δώσει εκπληρώνοντας τον. Ο στόχος είναι ο χάρτης και εσύ είσαι ο οδηγός. Χωρίς στόχο, δεν ξέρεις που πας. Δεν μπορεί να σε τρομάζει κάτι, που θα σε πάρει εκεί που επιθυμείς. Ο στόχος είναι η σταθερά σου, σαν ένα σωσίβιο, που δεν σε αφήνει να πνιγείς. Έχουμε ανάγκη τις περισσότερες φορές να ξέρουμε που πάμε, να έχουμε ένα σκοπό. Είναι αλλιώς η βόλτα να πας να δεις τον καταρράκτη στο τέλους του βουνού, από το να κάνεις βόλτα σε μια λεωφόρο γεμάτη αυτοκίνητα.

Είναι εντάξει που δεν έχεις θέσει ακόμη στόχους, ποτέ δεν είναι αργά, πάρε τον χρόνο σου.
Συναντώ αρκετούς ανθρώπους στην δουλειά μου, αλλά και στην προσωπική μου ζωή, που δεν γνωρίζουν τι θέλουν ή δεν πιστεύουν πως αν βάλουν ένα στόχο, θα τον πετύχουν. Όλοι ξέρουμε τι θέλουμε κατά βάθος, όλοι μέσα μας νιώθουμε τι μας λείπει ουσιαστικά. Μερικές φορές ο φόβος της αποτυχίας δεν μας αφήνει να αναγνωρίσουμε, να επιλέξουμε. Μα δεν υπάρχει αποτυχία, δεν υπάρχει λάθος, είναι όλα μαθήματα τα οποία σε βοηθάνε να πας ακόμη ένα βήμα παρακάτω. Σκεφτείτε πόσες φορές καταφέρατε να φτάσετε σε κάποιο επιθυμητό σημείο, όσο κι αν κράτησε και θα δείτε ότι πίσω από μια επιτυχία, βρίσκεται μια επιλογή που δεν σας εξυπηρέτησε, γιατί αυτό είναι η αποτυχία. Πως θα ξέραμε τι γεύση παγωτού μας αρέσει, αν δεν έχουμε δοκιμάσει αρκετές γεύσεις αρχικά; Πως ξέρουμε πως μας αρέσει μια ανοιξιάτικη μέρα του Μάη, αν δεν περνούσαμε από μια βροχερή μέρα του Γενάρη; Λατρεύω τις βροχερές μέρες, έχουν ένα άλλο χρώμα μέσα μου και ξέρω πως όλα έχουν ένα δικό τους λόγο ύπαρξης.
Αρκετές φορές, απλά ξεκινάμε, είναι αρκετό, για να αντιληφθούμε τι θέλουμε και να θέσουμε στόχους, που θα μας φέρουν σ’ ένα επιθυμητό αποτέλεσμα για μας και μόνο. Στον δικό μας χρόνο θα το βρούμε, με την εσωτερική μας φωνή και μόνο. Αφεθείτε στο μέσα σας, αυτό ξέρει και εμπιστευτείτε αυτή την φωνή, ξέρει πολλά. Υπομονή και σταθερά μικρά βήματα!
Συμβαίνουν μαγικά πράγματα, καθώς κοιτάτε μέσα σας και είναι ο μόνος δρόμος!

Comments

Popular posts from this blog

Ψυχική ανθεκτικότητα

Ο εγκλεισμός, δεν είναι εύκολος, ειδικότερα όταν στον επιβάλλουν. Μένεις ξαφνικά σπίτι, απομονωμένος, χωρίς κοινωνικές επαφές, χωρίς να μπορείς να πας για ένα καφέ, να πας σε κάποιο εστιατόριο να φας, να ταξιδέψεις. Ξαφνικά, αυτά που ήταν τόσο απλά, έγιναν ακατόρθωτα. Αυτό που θα μας βοηθήσει να ανταπεξέλθουμε είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και η προσαρμογή. Η ψυχική ανθεκτικότητα, δημιουργείτε από την θετική προσαρμογή του ατόμου μετά από ένα τραυματικό γεγονός καθώς και την ικανότητά του για ανάκαμψη. Η προσαρμοστικότητα μας βοηθάει να συνεχίζουμε, όπως κι αν είναι οι συνθήκες, ίσως μ’ ένα άλλο διαφορετικό τρόπο, χωρίς να νιώθουμε πως χάσαμε τον κόσμο μας, χωρίς να νιώθουμε πως έχει αλλάξει τόσο η ζωή μας. Δείτε τα δέντρα στην κορυφή του βουνού, για να ανταπεξέλθουν στις ισχυρές δυνάμεις των ανέμων, λυγίζουν κάποτε περισσότερο και κάποτε λιγότερο. Προσαρμόζονται για να μπορούν να επιβιώνουν στις δύσκολες δοκιμασίες που τους επιβάλλει η φύση. Έτσι και οι άνθρωποι. Ένας βασικός παράγον...

“Να αγαπάς την ευθύνη” Νίκος Καζαντζάκης

Η προσέγγιση μας σε οποιαδήποτε κατάσταση είναι που δίνει το νόημα και η προσέγγιση έχει να κάνει με το πως αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα γύρω μας. Όλες οι πληροφορίες που λαμβάνουμε, φιλτράρονται απ’ τις πέντε αισθήσεις και έτσι χτίζεται η αντίληψη μας, γι’ αυτό και υπάρχει η διαφορετικότητα στην σκέψη, στην συμπεριφορά, ο καθένας διαμορφώνει τα δικά του πιστεύω και αξίες. Έχουμε πάντοτε την επιλογή πως θα αντιδράσουμε, πως θα συμπεριφερθούμε, πως θα διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας και αυτό μας καθορίζει σαν ανθρώπινα όντα. Οι επιλογές μας είναι που θα ορίσουν την πορεία μας, γι ΄ αυτό και είναι τόσο σημαντικό να είναι ολοκληρωτικά δικές μας και μ΄ αυτόν τον τρόπο, αναλαμβάνουμε την ευθύνη του εαυτού μας. Είμαστε υπεύθυνοι για ό,τι μας συμβαίνει και είναι υπέροχο, γιατί μπορούμε να παρέμβουμε και να αλλάξουμε αυτό που δεν βοηθάει την εξέλιξη μας. Οτιδήποτε δεν μας εξυπηρετεί πια, να φύγει. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη του εαυτού μας, αναλαμβάνουμε τα ηνία της ζωής μας, η μιζέρια εξαφα...