Skip to main content

Πάρε τον χρόνο σου, χωρίς πρέπει

 Φτάσαμε στην νέα χρονιά και ίσως μας πιάνει η θλίψη πως δεν έχουμε θέσει καινούργιους στόχους. Η αλλαγή του χρόνου, δεν συνεπάγεται με καινούργιες αλλαγές στην ζωή μας, αυτές έρχονται σε όποιο χρόνο θελήσουμε και είμαστε έτοιμοι γι’ αυτό. Υπάρχει έντονα το πρέπει να έχω στόχους, πρέπει να ξεκινήσω κάτι, πρέπει να χάσω βάρος, πρέπει να είμαι πιο σωστός, πρέπει να βρίσκω ελεύθερο χρόνο, πρέπει να μάθω να μην αναβάλλω υποχρεώσεις και τόσα άλλα. Δεν μπορεί να υπάρχει στόχος απλά και μόνο επειδή πρέπει. Ο εγκέφαλος μας, δεν μπορεί να ενεργοποιηθεί με το πρέπει, γιατί δεν υπάρχουν κίνητρα. Ο στόχος είναι κίνητρο, έρχεται από επιθυμία, είναι οτιδήποτε έχουμε ανάγκη για να είμαστε καλύτερα, προέρχεται κατευθείαν από μέσα μας, απ’ την καρδιά μας. Ο στόχος μπορεί να είναι μεγάλος, μπορεί να είναι μικρός, δεν έχει σημασία, σημασία έχει τι θα μας δώσει εκπληρώνοντας τον. Ο στόχος είναι ο χάρτης και εσύ είσαι ο οδηγός. Χωρίς στόχο, δεν ξέρεις που πας. Δεν μπορεί να σε τρομάζει κάτι, που θα σε πάρει εκεί που επιθυμείς. Ο στόχος είναι η σταθερά σου, σαν ένα σωσίβιο, που δεν σε αφήνει να πνιγείς. Έχουμε ανάγκη τις περισσότερες φορές να ξέρουμε που πάμε, να έχουμε ένα σκοπό. Είναι αλλιώς η βόλτα να πας να δεις τον καταρράκτη στο τέλους του βουνού, από το να κάνεις βόλτα σε μια λεωφόρο γεμάτη αυτοκίνητα.

Είναι εντάξει που δεν έχεις θέσει ακόμη στόχους, ποτέ δεν είναι αργά, πάρε τον χρόνο σου.
Συναντώ αρκετούς ανθρώπους στην δουλειά μου, αλλά και στην προσωπική μου ζωή, που δεν γνωρίζουν τι θέλουν ή δεν πιστεύουν πως αν βάλουν ένα στόχο, θα τον πετύχουν. Όλοι ξέρουμε τι θέλουμε κατά βάθος, όλοι μέσα μας νιώθουμε τι μας λείπει ουσιαστικά. Μερικές φορές ο φόβος της αποτυχίας δεν μας αφήνει να αναγνωρίσουμε, να επιλέξουμε. Μα δεν υπάρχει αποτυχία, δεν υπάρχει λάθος, είναι όλα μαθήματα τα οποία σε βοηθάνε να πας ακόμη ένα βήμα παρακάτω. Σκεφτείτε πόσες φορές καταφέρατε να φτάσετε σε κάποιο επιθυμητό σημείο, όσο κι αν κράτησε και θα δείτε ότι πίσω από μια επιτυχία, βρίσκεται μια επιλογή που δεν σας εξυπηρέτησε, γιατί αυτό είναι η αποτυχία. Πως θα ξέραμε τι γεύση παγωτού μας αρέσει, αν δεν έχουμε δοκιμάσει αρκετές γεύσεις αρχικά; Πως ξέρουμε πως μας αρέσει μια ανοιξιάτικη μέρα του Μάη, αν δεν περνούσαμε από μια βροχερή μέρα του Γενάρη; Λατρεύω τις βροχερές μέρες, έχουν ένα άλλο χρώμα μέσα μου και ξέρω πως όλα έχουν ένα δικό τους λόγο ύπαρξης.
Αρκετές φορές, απλά ξεκινάμε, είναι αρκετό, για να αντιληφθούμε τι θέλουμε και να θέσουμε στόχους, που θα μας φέρουν σ’ ένα επιθυμητό αποτέλεσμα για μας και μόνο. Στον δικό μας χρόνο θα το βρούμε, με την εσωτερική μας φωνή και μόνο. Αφεθείτε στο μέσα σας, αυτό ξέρει και εμπιστευτείτε αυτή την φωνή, ξέρει πολλά. Υπομονή και σταθερά μικρά βήματα!
Συμβαίνουν μαγικά πράγματα, καθώς κοιτάτε μέσα σας και είναι ο μόνος δρόμος!

Comments

Popular posts from this blog

  “Τι μαθήματα έχεις πάρει απ’ αυτήν την χρονιά;” Με ρώτησε. - Κατάλαβα πόση ανθεκτικότητα, πόσες αντοχές, αλλά και επιθυμίες  κρύβουν οι άνθρωποι μέσα τους. Κάποιοι ανακάλυψαν κομμάτια του εαυτού τους, αντιλήφθηκαν πόση μεγάλη σημασία έχει η αγκαλιά, τα φιλιά, η παρέα. Είδαν καθαρά τι τους προβληματίζει, τι τους στερεί την πραγματική τους ελευθερία, αυτή που υπάρχει μέσα τους. Έδωσαν δικαίωμα στον εαυτό τους να ξεκουραστεί, να απέχουν απ ’ την καθημερινότητα και να ετοιμάζονται για τα επόμενα που έρχονται. Έμαθα επίσης πως όταν ο άνθρωπος θέλει, βρίσκει λύσεις και προσαρμόζεται.   Είναι και άλλοι που έχασαν τα κομμάτια τους, σκορπίστηκαν με τον αέρα   μακριά, η καρδιά τους μαράζωσε, οι αντοχές τους έφτασαν στα όρια τους.   Χθες πήρα ένα πολύ όμορφο μήνυμα, που έλεγε “ Είσαι ότι καλύτερο μου έχει συμβεί μέσα στο 2020”. Αν σκεφτούμε καλύτερα, θα βρούμε όλοι όμορφα πράγματα που μας βρήκαν μέσα σ’ αυτήν την περίεργη χρονιά, απλά πάρτε λίγο χρόνο και αναλογιστε...

Φροντίδα εαυτού

  Ο φόβος ριζώνει μέσα στο μυαλό μας, χρόνια τώρα, χτίζει φωλιά και μένει εκεί, για πολύ καιρό. Είναι τόσο έντονο τον τελευταίο καιρό, που με κάνει να αναρωτιέμαι, που ακριβώς πάμε και πως θα καταλήξουμε. Είμαστε πανικοβλημένοι, αγχωμένοι και τόσο φοβισμένοι για όλα όσα συμβαίνουν στην ανθρωπότητα. Δεν ησυχάζει το μυαλό μας, το σώμα μας, αρχίζουν τα πιο καταστροφικά σενάρια και όλο βρίσκει πάτημα η θλίψη. Αυτό που έχουμε ανάγκη είναι η επικοινωνία. Η επικοινωνία, υπάρχει σε πολλές μορφές, είτε λεκτικά, είτε όχι. Μια αγκαλιά, ένα έτοιμο πιάτο φαγητό, έχοντας μια άσχημη μέρα, είναι παραδείγματα επικοινωνίας. Όσο μαζεύουμε μέσα μας συναισθήματα, ανάγκες, επιθυμίες, σκέψεις και δεν δίνουμε χώρο να βγουν, να φύγουν έξω απο μας, γίνονται φορτία και τα κουβαλάμε. Σκεφτείτε, πόσες φορές ερχόμενοι από την υπεραγορά, πόνεσαν και μάτωσαν τα χέρια μας, απ΄ το πολύ βάρος, που κρατήσαμε. Αν το κάναμε αυτό κάθε μέρα; Τα χέρια μας θα γέμιζαν πληγές. Έτσι γεμίζει και το μέσα μας και ένας τρόπος έκφ...

“Να αγαπάς την ευθύνη” Νίκος Καζαντζάκης

Η προσέγγιση μας σε οποιαδήποτε κατάσταση είναι που δίνει το νόημα και η προσέγγιση έχει να κάνει με το πως αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα γύρω μας. Όλες οι πληροφορίες που λαμβάνουμε, φιλτράρονται απ’ τις πέντε αισθήσεις και έτσι χτίζεται η αντίληψη μας, γι’ αυτό και υπάρχει η διαφορετικότητα στην σκέψη, στην συμπεριφορά, ο καθένας διαμορφώνει τα δικά του πιστεύω και αξίες. Έχουμε πάντοτε την επιλογή πως θα αντιδράσουμε, πως θα συμπεριφερθούμε, πως θα διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας και αυτό μας καθορίζει σαν ανθρώπινα όντα. Οι επιλογές μας είναι που θα ορίσουν την πορεία μας, γι ΄ αυτό και είναι τόσο σημαντικό να είναι ολοκληρωτικά δικές μας και μ΄ αυτόν τον τρόπο, αναλαμβάνουμε την ευθύνη του εαυτού μας. Είμαστε υπεύθυνοι για ό,τι μας συμβαίνει και είναι υπέροχο, γιατί μπορούμε να παρέμβουμε και να αλλάξουμε αυτό που δεν βοηθάει την εξέλιξη μας. Οτιδήποτε δεν μας εξυπηρετεί πια, να φύγει. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη του εαυτού μας, αναλαμβάνουμε τα ηνία της ζωής μας, η μιζέρια εξαφα...